Kurse / Seminare
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Viel Spaß mit den Kursen: |
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Wassergymnastik |
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Wassergymnastik wird bei Beschwerden und Störungen des
Bewegungsapparates, Verschleißerscheinungen der Gelenke
sowie bei Muskelschmerzen ärztlich empfohlen, da durch den
Auftrieb des Wassers die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet werden. Die Muskulatur wird dehnfähiger, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert un die Kondition nimmt zu. Darüber hinaus fördert das positive Gruppenerlebnis zusätzlich das seelische Wohlbefindeninhaltet einfache, aber wirksame Übungen, deren wohltuende Wirkung auf Körper und Geist weltweit anerkannt ist. Bis ins fortgeschrittene Alter sind durch Yoga körperliche und geistige Fitness möglich. Auf individuelle körperliche Einschränkungen
wird jederzeit eingegangen. |
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Mittwoch, 12.05.–14.07.2010, 7.45–8.30 Uhr |
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